– Leinöl –
Hoher Omega-3-Gehalt ✔️ Vitamin B1, B2, B6, C, D, E, K✔️ Antioxidative Eigenschaften✔️ Lecker in Dips, Pesto, Hummus, Salat und Müsli ✔️ Nicht zum Braten geeignet ❗
– Kürbiskernöl –
Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ✔️ Eisen, Kalium, Zink✔️ Antioxidativ✔️ Perfekt zum Salat ✔️ Nicht zum Braten geeignet ❗
– Erdnussöl –
Omega-3-Fettsäuren ✔️ Vitamine D, K & B1 ✔️ Super zum Braten geeignet ✔️
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